女人肾虚吃什么食物?1、核桃仁核桃仁性温味甘,具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效,而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,对...
这3种食物能清肺养肺,老烟枪一定要多吃!给肺来个“大扫除”70岁的史大爷被家人用轮椅推进门诊室.医生听到他呼哧呼哧的喘息声就知道来了一位慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患者。问...
有一条街很多人都患有肝脏相关的疾病,街坊邻居就说是当地的饮食习惯导致的,奇怪的是总有这么几家人家个个都很健康,没有出现什么肝脏疾病,仔细询问,原来才知道在饮食上确实有很多...
1、枸杞 枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝...
西红柿 西红柿是常见的食物之一,被当做蔬菜也被当做水果,但是西红柿的营养价值却是非常高的,其富含很多的维生素C可以帮助我们保护肝脏的健康,具体平肝养目,保护肌肤的作用。西红...
1.麦片有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片...
牛奶味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。大枣味甘,性温平。有益气养血,补...
一、狗肉 狗肉是冬季养生必吃的食物之一,狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量...
冷门水果种类大全集,世界之大,真的是无奇不有,自然界孕育给我们可以食用的果实也是多种多样。在这里主要就是来给大家介绍一些比较冷门的水果,具体跟随我一起看看冷门水果种类大...
1、含铝食物 世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量,导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油要为主食。经常使用...
玉竹:《中华本草》:“滋阴润肺,养胃生津。主治燥咳老嗽,热病阴液耗伤之咽干口渴,内热消渴,阴虚外感,头昏目眩,静脉挛痛。”《本草纲目》:“玉竹长时间服用,可去面部雀卵斑,使面色红润。...
玉米是生活中最常见的谷物,营养价值非常高,碳水化合物的含量完全可以替代主食,并且玉米中含有的粗纤维有利于肠胃的蠕动,促进食物的消化和吸收,缓解便秘的困扰。在玉米中含有的黄...
1、猪肝 猪肝有补血作用,这是很多人都知道的,食物中的铁元素主要是血红素铁和非血红素铁这两种形式存在的。血红素铁的吸收效果更好。猪肝中含有丰富的血红素铁,可以和血红蛋白...
1、鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、...
1、蛋 立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。2、...