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W饮食
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    2025-02-14

    1.梨:梨鲜嫩多汁,含有80%的水分,且含有丰富的维生素和钙,磷,碘,铁等微量元素等,被称为天然矿泉水,自古就被尊为百果之宗。秋天空气干燥,水分较少,如果可以每天坚持食用一定量的梨,可以...

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