七类食物 让你“交好孕”

7类食物让你“交好孕”好孕食物一小米小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维...

6 个小诀窍让小孩开心接受新食物

保持轻松的态度 不知道你们有没有这样的经验：我们常常到长辈家吃饭时，长辈都会热心的一直夹菜给我们吃，或是一直叫我们吃这个，吃那个；虽然心里知...

吃东西担心发胖 睡前吃什么食物不会胖

1、牛奶睡前喝温牛奶并不会长胖，还有助于补充钙质。而牛奶的“色氨酸”，其成分可以使人镇静下来，因此可以促进睡眠。牛奶中含有乳蛋清蛋白，对物...

健脾养胃的17种食物 健脾养胃的食物

1、糯米糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与...