心理减肥法第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大...
第1节有意识的呼吸是有效的放松方式,它可以调整心理和血压,使紧张的肌肉放松,通过摒除压力感来平静心绪:准妈妈坐在一把硬椅子上,双脚平放在地板上,闭上眼睛,手放在腹部以下或腹中...
如何和女生打开话题聊天,是每个男生的必修课,是谈恋爱的重要一环。有些男生聊天枯燥乏味,总会出现冷场的局面,导致聊了很久的女生无动于衷。下面跟随我一起具体看看如何和女生打...
和不熟的女生聊天怎么聊,其实人和人之间也不是在一夜之间就非常熟悉的,这是需要一个过程的。只不过现实中有许多男生们在面对不怎么熟的女生时,不知道该怎么聊天找话题,下面就来...
怎么提高自己的情商和口才,在日常生活中,我们难免避免不了和别人打交道,说话也是一门艺术,说得好与否都是看自己的情商和口才能力,关于怎么提高自己的情商和口才,下面就跟我一起具...
刚认识的女孩怎么聊天,和刚认识女生的开场白决定了女生的后续回应,对之后关系的发展至关重要。那么对女生有好感,就要花费更多的精力了解女孩子。以下来看看刚认识的女孩怎么聊...
学习焦虑是心理障碍表现得最严重的症状。心理学家认为,过度焦虑会使人失去平衡。一次失败体验往往给下一次埋下祸种,经过一次次的恶性循环,又没及时得以改善,那么自卑、厌学、忧...
怎么样通过聊天了解对方,在我们的日常生活中,我们都是会和他人打交道的,很多时候我们是可以通过一些聊天的话术来让对方说出自己的信息,一起来看看怎么样通过聊天了解对方。 ...
什么是乐极生悲?乐极生悲,从字面上来说,就是当一个人快乐到了极点可能就会出现悲哀的事情。虽然大家看起来会觉得有些荒谬,但其实这个事情也是发生在生活中,而且是比较常见的事情...
不认识的女孩子怎么接近,走到一个你从没和她说过话的女孩面前就像头一次坐过山车,这会让你紧张。你的心跳加快,心潮澎湃。不知道该如何接近,一起来看看不认识的女孩子怎么接近? ...
理想和目标的失落。有些大学新生形容中学阶段的生活“就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑”,高考就是前方那一盏最明亮的灯,同学们你追我赶地向着这一目标奔跑,虽身心疲惫但目标...
青少年心理幼稚如何防治:儿童青少年心理幼稚症危害性极其严重,此症削弱儿童青少年心理的社会功能和精神卫生水平,阻碍本人积极进取、学习教育和成才立业,容易产生众多的不良行...
自卑内向社交恐惧不会说话怎么办,在我们的生活中,许多人的性格是内向的还缺乏自信,害怕与人交流的。这些人也不想这样,他们也想自信满满和擅长和别人交流。下面是自卑内向社交恐...
高考迫在眉睫,高三的孩子心理开始在倒数着高考的日子,他们心理背负着沉重的压力,这些压力快压得他们喘不过气。为了升学不是问题,顺利的考上一个好的大学,他们头悬梁锥刺股准备背...
一是需要被爱与价值感。孩子需要父母的爱,被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时,除了使孩子体验到被爱的满足之外,也使孩子知道因何事而被爱,从而学到是非观念。二是需...