拉市

拉市 主要景观有拉市海和指云寺。

拉市海： 镶嵌在横断山脉断陷盆地中的拉市海，距丽江县城13公里，是越冬候鸟的栖息地。拉市海是在古老地址构造运动中形成的一个冰蚀湖。每年初冬，大批的野生水禽沿着南北走向横断山间河谷，从寒冷的青藏高原繁殖地迁徙到这里。来年3月，鸟儿们又飞回北方的繁殖地。 拉市海属于湖泊湿地中永久性淡水湖类型，四面环山，湖面南北长约9公里，东西宽约8公里，面积5330公顷，海拔约2400米，是个小型高原湖泊。 拉市海是一片生态完好的高原湿地，每年冬天，大约有2.5至3万只湿地鸟类在这里过冬。目前在拉市海发现有57种湿地鸟类，包括特有及珍惜濒危鸟类和国家级保护动物，如大天鹅、大白鹭、黑颈鹤等。它们在拉市海北、南/东三面浅水湖区的滩地农田里觅食、栖息，每年冬天，为玉龙雪山下美丽的田园、村舍、溪流和绿荫覆盖的草甸，带来了生生不息的生命气息。 指云寺： 指云寺位于拉市坝西部秣度山中，离丽江县城18公里。三面环山，峰峦迤逦凝翠，一面东向敞开向“拉市海”。始建于清雍正年间(1728年)，后毁于兵燹。光绪六年（1880年）重修，为丽江五大喇嘛寺之一。相传四宝法王路过拉市，指着西山一片彩云说：“那里的落水洞中有摩迦陀祖师的足迹，应在那里建一座寺庙。”寺建成后遂取名指云寺。该寺原有公房4大院，僧房22院，最兴盛时有喇嘛90多人。现存1个大院及5个小院。大院为二进院落，有门楼、过厅、厢房、大殿，整个建筑外形精巧，内部庭院有植于两三百年前的岩桑、槐、银杏、脑脂梅和云南樱花等五株属国家颁布鞋的云南古树名木，环境幽静古朴。大殿为三重檐楼阁，寺顶覆瓦，雕梁刻柱，体现出汉、藏、白、纳西建筑艺术交融的特色。台基高达2.8米，殿宇巍峨、富丽，气势非凡。左右两侧檐柱粗重踏实，在覆盆式柱础上置木雕莲花柱础，以便于更换糟朽檐柱，可谓独具匠心。 　　

该寺在地震恢复重建中大修，焕然一新。寺前湖光山色，农舍田畴，错落有致，景致极佳。近年又在寺后南侧坡上,发现一堵奇石，据考证属极其神秘的人类早期生殖图腾遗迹。石上水缝剖面还有梵文、藏文，经丽江喇嘛辨，,内容可读的有开光经中的吉祥咒、观音大悲咒、金刚亥母咒等。据说，旧时当地婚后无子女者必到此石旁焚香脆拜以求子嗣，凡到指云寺敬香拜佛的民众也必先到石旁拜祭。此石＊刻＊经＊文及生殖图腾遗迹的发现，给指云寺增添了一大奇景。

完全攻略

行

1、出租车：夏利，到拉市海单程价15元，包接30元，可要求到拉市海南或海北，海北接近湖内小岛，海南则为拉市海渡假村。指云寺单程25元。包车价每天80元。

2、搭车：在忠义农贸市场，搭客货两用车，车窗上写有海北或海南的字样均可。 特别提示：不建议骑自行车前往。因湖边多沼泽，不利于车子行动。

住

1、丽江民俗文化村：拉市海边，公路上有路牌。80元/标准间。

2、民居：渔民家中；

3、自搭帐篷：投食点可以搭帐篷，湖水是可饮用水。

吃

可在渔民家中搭伙，也可在民俗村。

游

早晚是欣赏湖光鸟色的大好时机，建议在拉市海过夜。可于下午到达拉市海，次日中午离开。 目前到拉市海的游人很少，生态尚未遭到破坏； 拉市海一年四季皆可游。作为一个候鸟湖，冬季还可观鸟（远观）； 拉市海有个小岛是候鸟聚居地。但目前为了保护鸟类，已经实施封湖，不准任何船只下湖，故能远观了。建议自带望远镜，民俗村中亦有望远镜出租。 指云寺在拉市海以西，得另搭车或出发时就和司机讲定才行，没有专门的车。 特别提示： 生火方面，拉市海风大，而且岸边分布大量的浅草，建议带高山气炉； 注意沼泽，湖边分布了大量的沼泽，故提请特别注意安全。

白沙

是纳西语“崩石”的音译，民间传说，古时么些人与普米人在白沙发生争战，普米人遭伏击战败。纳西人你普米为“崩”，“石”是纳西语“死”的变音，“崩石”即为普米战死的地方，故名。白沙，是纳西族在丽江坝子内最早的聚居地。也是丽江木氏土司的发祥地。明初，木氏迁居大研镇，纳西语称白沙“岩肯当”为“格当”（上院），称大研镇木家院为“美当”（下院）。明代，木氏土司在大研镇大兴土木营造土府衙署的同时，在白沙亦建造了雪松庵、大定阁、金刚殿、琉璃殿、大宝积宫、解脱林等众多的建筑群，绘制了许多艺术价值极高的壁画。